25 Haziran 2024 Salı


16:02   CHP HEYETINDEN MARDIN`DE ACıLı AILELERE TAZIYE ZIYARETI   15:53   EMO, DIYARBAKıR VE MARDIN`DEKI YANGıNLARı İNCELEDI   15:23   TARSUS’TA 9 MAHALLEDE YOL BAKıM ÇALıŞMALARı TAMAMLANDı   15:18   TOROSLAR’DA YOLLAR TERTEMIZ   15:01   MERSIN BÜYÜKŞEHIR’DEN YINE BIR İLK: ‘TARSUS DAĞ KOŞUSU’   14:55   ÖZGÜR ÖZEL, AYŞE ATEŞ İLE GÖRÜŞTÜ   14:41   İMAMOĞLU`NDAN KıLıÇDAROĞLU İLE GÖRÜŞME AÇıKLAMASı   13:42   CHP HEYETI YANGıNıN BAŞLADıĞı DIYARBAKıR KÖKSALAN`DA   13:07   BURHANETTIN BULUT: “İŞSIZLIK SIGORTASıNDAN YARARLANMA ŞARTı KOLAYLAŞTıRıLMALıDıR”   12:01   MILLI EĞITIM BAKANı TEKIN, EĞITIMCILERLE YEMEKTE BULUŞACAK...    10:50   MADıMAK KATLIAMı`NDA HAYATıNı KAYBEDENLER, YENIŞEHIR`DE ANıLACAK   10:47   SAADET PARTISI`NDE OLAĞANÜSTÜ KONGRE HAZıRLıKLARı...    10:38   ÖMER FETHI GÜRER`DEN, TARıMDA VERGI HAZıRLıKLARıNA TEPKI   10:34   MERKEZ BANKASı REEL KESIM GÜVEN ENDEKSI HAZIRAN AYıNDA DÜŞTÜ   09:16   DENIZ, YıLDıZ VE TOPRAK SEVIMLILIKLERI İLE TARSUS DOĞA PARKı’NıN YENI NEŞE KAYNAKLARı   16:59   DIYARBAKıR VALILIĞI`NDEN "YANGıN BÖLGESINDE VALIYE ‘YALAN SÖYLÜYORSUNUZ` DIYEN GENÇ DARBEDILDI" IDDIALARıNA ILIŞKIN AÇıKLAMA   16:15   DIYARBAKıR VE MARDIN ARASıNDA ÇıKAN YANGıNDA ÖLÜ SAYıSı 15`E YÜKSELDI   15:24   AKP SEÇIMI KAYBEDINCE YOL VAADINI UNUTTU...    14:13   MUĞLALı VATANDAŞLARDAN YENI VERGI PAKETINE TEPKI   13:04   DIYARBAKıR-MARDIN ARASıNDAKI YANGıN... MARDIN TABIP ODASı`NıN ÖN RAPORU AÇıKLANDı  
 
     
   

FİTOTERAPİST DOKTOR HAKAN ÖZKUL, KAHVE SEVER ERKEKLERİ UYARDI: “BABA OLMA HAYALİNİZ VARSA 2 FİNCANI GEÇMEYİN”


Türklerin milli içeceği çay kadar günlük koşturmaca içinde kaç fincan içtiğinizi hatırlamadığınız kahveler, sizi çocuk sevgisinden mahrum bırakabilir. Uzmanlarr, kahve içindeki kafein miktarının 200 mg`ı geçmesi durumunda kısırlığa sebep olabileceği uyarısında bulunuyor. Fazla kahve tüketimi içindeki kafein nedeniyle sperm kalitesi ve sayısını azaltırken, çinko bakımından zengin bitter çikolata ise kısırlık sorununu aşmada erkeklere yardımcı oluyor.

 

Tarih : 21 Kasım 2023 Salı 14:53   Okunma : 253

Türklerin milli içeceği çay kadar günlük koşturmaca içinde kaç fincan içtiğinizi hatırlamadığınız kahveler, sizi çocuk sevgisinden mahrum bırakabilir. Uzmanlarr, kahve içindeki kafein miktarının 200 mg`ı geçmesi durumunda kısırlığa sebep olabileceği uyarısında bulunuyor. Fazla kahve tüketimi içindeki kafein nedeniyle sperm kalitesi ve sayısını azaltırken, çinko bakımından zengin bitter çikolata ise kısırlık sorununu aşmada erkeklere yardımcı oluyor.

Konu hakkında açıklamada bulunan Fitoterapist Doktor Hakan Özkul, kahve sever erkeklerin tükettikleri günlük miktarı aşmalarının çok ciddi sonuçları olabileceğini söyleyerek, “Odaklandığımız ürün daha çok kahve. İçindeki kafein miktarı doğrudan sperm kalitesi ve sayısını olumsuz etkiliyor. İçinde kafein bulunan tüm gıdalara mesafeli olmak gerekiyor çünkü özellikle erkekler için 200 mg`dan fazlası ciddi zarar. Bunun yerine bitter çikolata tüketimini öneriyoruz” dedi.

Dr. Özkul özetle şunları kaydetti:

“İKİ FİNCANI GEÇMEYİN”

Fazla miktarda kahve içmenin sperm değerlerinde olumsuz etki yaptığı uzmanlar tarafından ifade ediliyor. Özellikle 6 fincan ve fazlası çok fazla bir miktar olarak tarif ediliyor. Bazı araştırmalar 4 fincan üzerinde kahveyi de zararlı olarak değerlendiriyor. O sebeple güvenli sınır olan bir ya da en fazla iki fincan kahveyi geçmemek gerekiyor. Sperm sağlığı için sigara ve alkolden, işlenmiş et ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak gerekiyor. Bu gıdalar genel sağlık açısından olumlu olmadığı gibi sperm sağlığı açısından da olumlu değildir.

“KAHVE İÇMEYİN, BİTTER ÇİKOLATA YİYİN”

Sebze ve meyvelerin mevsiminde taze tüketilmesi bolca ve iyi temizlenerek üzerindeki tarım ilaçlarından temizlenmesi önemli. Sperm kalitesini arttırma ya da korumaya yardımcı bazı meyve ve sebzeler var. Özellikle ceviz. Çinko açısından zengin gıdalar bu bakımdan oldukça önemli. Et tüketimi, kabuklu deniz hayvanları, bakliyat, kabak, kabak çekirdeği, susam, susam yağı, tatlı patates, tam tahıllar çinko açısından zengin ve çinkonun da sperm kalitesi açısından önemi fazla. C vitamininden zengin gıdaları da tüketmek önemli. Bitter çikolata tüketimi özellikle tavsiye ediyoruz. Bunlar faydalı gıdalar arasında.

“DOMATES KABUĞU SPERM KALİTESİNİ OLUMLU ETKİLİYOR”

Antioksidanlı gıdaları bolca tüketmek lazım. Domates önemli bir gıda. Özellikle domates kabuğunun sperm kalitesine olumlu etkileri birçok araştırmada gösterilmiştir. Kahveyi neden önermiyoruz! Çünkü içinde kafein bulunuyor ve kafeinin 200 mg`ı geçmesi durumunda sağlığa doğrudan olumsuz etkide bulunduğunu biliyoruz. Uzmanların önemli bir bölümü kahvenin içinde fazla miktarda kafein olması sebebiyle günlük 200 mg üzerine geçilmemesini tavsiye ediyor. Kahve dışında da kafeinli gıdalar tüketilirken de bu günlük miktarın üzerine çıkılmaması gerekiyor.






Paylaş :
Etiketler :  

Yorum Ekle comment Yorumlar (0)

Yapılan yorumlarda IP Bilgileriniz kayıt altına alınmaktadır..!






 
  FLAŞ HABER
   
  YAZARLAR
 


 
  EN ÇOK OKUNANLAR
  • Bu Ay
  • Bu Hafta
  • Dün
  • Bugün
 
 


  SOSYAL MEDYA


  GAZETELER
 
 

 







mersinerji.com
ANKA Haber Ajansı
Abonesidir

 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz..!
altioksiyaset.com © Copyright 2017-2024 Tüm hakları saklıdır..! İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz..!

URA MEDYA